Một thực đơn ngon lành toàn những món không phải dùng đến đũa nhé!
Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành

CƠM:

Với cơm nắm chua ngọt, bạn có thể tùy ý trộn mọi loại nhân yêu thích vào với cơm. Thay vì hành tây, bí ngòi... như trong gợi ý, chúng ta thay bằng xúc xích, ngô ngọt, bò băm.. cũng quá ngon đấy!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 1

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 2


THỊT:
Gà xiên nướng rau củ này cũng rất dễ biến hóa. Nếu không thích ớt ngọt, bạn dùng hành tây hoặc ngô bao tử cũng được. Để tiết kiệm thời gian, chúng ta sẽ dùng chảo để nướng luôn nhé!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 3

Cách làm món gà nướng xiên que:

- Thái thịt gà và ớt ngọt thành những miếng vuông vừa ăn.

- trộn thật đều sa tế, dầu mè, đường và xì dầu lại với nhau rồi cho vào ướp thịt gà trong khoảng 15'.

- Xiên thịt gà và ớt xen kẽ nhau rồi cho vào chảo nướng. Các bạn chỉ cần dùng chảo dày và không cho dầu chiên vào chảo là được. Lưu ý quét đều nước ướp gà lên xiên thịt trước khi nướng nhé!

- Khi thịt chín, các bạn rắc đều vừng rang lên.



RAU:

Vì thực đơn hôm nay sẽ không có canh nên các bạn có thể giữ lại nước luộc đậu để uống trong khi ăn do nước đậu luộc rất lành. Cách làm món này thì vô cùng giản đơn: Bạn sẽ vẫn luộc chín đậu như bình thường rồi cuộn lại để xiên vào que. Sau đó, pha xì dầu với tỏi băm để rưới lên là xong!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram thịt ức gà

Rau củ:
- 100 gram đậu đũa
- 1 quả ớt chuông xanh, 1 quả ớt chuông đỏ
- 1 củ cà rốt
- 1 củ hành tây
- ½ (một phần hai) quả bí ngòi
- 2-3 tép tỏi

Khác:
- Rong biển
- Tương cà
- Vừng trắng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 5
Kết hợp cá hồi rán lạ miệng cho bữa ăn ngon lành

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 6
Tôm rang - canh bầu cho bữa ăn tốn ít nguyên liệu

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt gà cơm cơm nắm hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt gà diy

banh my vung ngon Tart trái cây nắp hộp cháo hàu bit tet cach nau mon canh chua ca loc hoa cẩm chướng cach lam che bÆ Æ i quá liều mini kẹo socola bát cách làm cá hấp muối lam sua bap muối vừng kiểu Nhật tư vấn nấu canh cua cá kèo rau muống xào bò cá hồi bánh lady bánh sampa bánh savoiardi Sử dụng bánh que sampa lap xưong mì bò nấu trứng mì thịt bò trứng Chú mực trộn salad món ngon cuối tuần sushi lady finger ngon làm tranh bach am nấu thịt gà với nấm đăng cai be xanh ca thac lac Tôm chiên giòn dum muc nang chien gion ngon mon ca hoi sổ tay cách làm bánh đậu phụ rau muong xao thit rau xào thịt cách làm rau muống xào thịt bò cÃƒÆ basa Hướng dẫn 7 mẹo hay cho người làm bánh bánh gấc đậu gà xào me đậu hũ cach lam muc don thit ngon lam banh gac dau xanh găng tay an chay bao tử lợn hầm dưa chua bánh gấc đỗ xanh bánh gấc đậu xanh rau muống xào thịt băm muỗng cafe 20 lời khuyên hữu ích cho các bà nội đào tươi làm bánh Lớp mì trứng nấu tôm trứng hấp nấm mi trung xao thit ga mon nhau lau vit ham sa mi trung cuon tom Lam mam hải sản hấp tỏi băm xào mì trứng với thịt gà bò xào súp lơ xanh cà basa kho công thức mì trứng xào thịt gà Khéo tay tỉa thiên nga từ táo huong dan lam banh nhan banh bot loc banh ngan lop cuon jambon ngon mua ca ho o dau thit món ngon từ tôm lập Mì xào bông cải ớt chuông rán bí ngòi thit bo bam Bánh bèo Đà Nẵng hầm thịt vịt với táo hạt dẻ hầm thịt gà trứng kẹp bánh mì chiên mì thịt xá xíu cAch trứng cuộn mì công thức mì xá xíu trứng gà chiên cuộn mì Flan nước mắm thơm thịt vịt hầm bom thịt vịt nấu táo mì trứng cuộn thịt chiên Việt Nam lột tôm chiên dòn mì nấu xá xíu mỳ trứng thịt xá xíu chả nấm rán che sam canh măng bánh trứng cuốn làm bánh xiên nướng bánh mì cuốn trứng công thức bánh mì trứng cút xúc xích bánh phở súp thịt gà bánh crepe đào thắt Rau muống mon quay cach uop thit nuong ngon